(资料图片仅供参考)

1、经期忌吃生冷食物，因为这类食物一方面不卫生，容易引起细菌感染，另一方面容易造成寒凝血瘀，患者月经量少，甚至出现痛经的临床表现。

2、这些食物包括冰镇饮料、冰淇淋、西瓜、梨、冬瓜、柚子等。

3、经期不要吃辛辣刺激性食物，因为经期盆腔处于充血状态，这类食物容易引起经期炎症。

4、经期患者不建议剧烈运动，或者重体力劳动，不建议患者涉水，建议患者注意保暖和休息。

5、饮食方面，希望患者饮食清淡营养。

本文到此结束，希望对你有所帮助。